皆さんこんにちは

最近の悩みなのですが、、、

子どもを寝かしつけるとき
どうしたら自分は寝ずに「生還」することができるのかと
切実に思っています

子どもたちに「目を閉じて寝るよ〜」と言うと、

「ママも目を閉じて！」と言われ

言われた通りに目を閉じたら
子どもより先に夢の中へ

そのあと目が覚めて
そこからやり残した家事をするのもしんどい、、、

そして１度少しでも寝てしまうと
いざしっかり寝ようと思ったときに全然眠れない

かといって暗闇の中、１時間以上も頑張って目を見開いて
お地蔵様のように動かず寝たふりをしているのもしんどいし、、、

何か良い方法はありますか？？？