年に一度の定期健康診断を受けました。

腹囲、糖代謝、血圧で　基準値オーバーとなり、
見事にメタボリックシンドロームの勲章をいただきました。

検診を意識して、近頃は散歩も再開していたのにガッカリでした。
（再開といっても、お休み中のほうがずっと永かったり・・・・）

運動と合わせて、バランスの良い食事も大切ということで
昼食に良いお店を教えてもらい、連れて行ってもらいました。

大府事業所から車で10分、至学館大学の近くにあるお店で、

お店のコンセプトは
「公認スポーツ栄養士が提供する本物の
　　アスリート食・健康食で理想の身体をつくる！」

食事内容は
　【STEP1】メイン料理をA～Hの中から選びます
　【STEP2】セット料理を12種類（アスリートコース8・フィットネスコース4）の中から選びます

メイン料理は選ぶ料理によって価格が違いますが、
セット料理は一律750円で小鉢2品、味噌汁、ヨーグルト、フルーツが付きます

いただいたのはスパイシーなトマトカレースープの鍋(750円)で
大豆ミートの入った合挽ミートボールとスープの相性も良く
とってもおいしかったのです。

健康のために、毎日でも通いたいところですが
財布の中身と要相談になりそうです。

かかりつけ医への相談(受診)も忘れずに行ってきます。

　　　　　　　　　　　　　　　メタボ社員

私には自慢の家族がいます。
妻と娘2人の4人家族です。

娘は2歳で双子です。
二卵性双生児と言われる双子です。
妻に似て、顔が丸くてかわいいです。
親バカですね。すいません。

そして、実はそんな妻も双子です。
遺伝なのでしょうか！？
100組の夫婦に1組の割合で生まれる双子が2組身近にいるのです。

でも実はここで終わりではありません。
私の妻の双子の妹も双子を産みました。
なんと言う確率！！

これで100組に1組の双子が3組になりました。
確率で言えば100万組分の1という大変貴重な家族なのです。
これでまた私の娘たちも双子を産んだら1億組分の1の家族です。

宝くじ1等の当選確率が1000万分の1みたいなので、我が家の価値は1等5億以上になるということです。

今は少子化で出生率が1.34です。
このままでは私たちの年金制度が崩壊します！
皆様も双子をたくさん産んで、出生率に貢献しましょう！！！

最近、私の中で沸々とマイブームになっているのが
コンビニのアイスコーヒー飲み比べです。

もともと私はコーヒーを飲むタイプではなく
なんなら味の違いも全く分からない素人ですが
運転にお供についつい買ってしまうことが増えました。

そんな私がいろいろなコンビニのものを飲み比べて
１番気に入っているのがセブンイレブンのコーヒーです。
理由としては、正直味の違いはあまり分からず、なんとなく酸っぱさが少ないな、、
といった程度ですが、強いて言えばドリップしてる時の香りがgoodなので1位です(笑)

ちょっとこれいいなと思うものであっても、美味しいかといわれると分からない。
美味しいと思えるコーヒーを飲んでみたい。コーヒーは奥が深そうです。
しかし先日、気づいたことがありまして
スーパーで安いペットボトルのものを試しに買ってみたところ
普段飲んでいるコーヒーと比べて薄いし臭いし、初めてまずいと思いました（好きな人がいたらごめんなさい）。
美味しいがわからなくてもまずいは判断できるようになっていたみたいです。

それでもまだまだ味の違いが分からない人間なので
もし皆さんのおすすめコーヒーのお店があればぜひ教えてください！

こんにちは
今回は、この「コロナ禍」最近の楽しみをお話しします。
休日に、ご近所周回路(約14km)の一般道を鼓動感のある乗り物で走っています。

同じ道を違う乗り物、同じ道を違う速さで走って鼓動を楽しむ時間は、
私にとって、まさに「What a Wonderful World」なのです。
田舎の一般道なのですが、勝手にイメージして・・・
鈴鹿　1コーナー下り右カーブ
ラグナセカ　上りブラインドコーナー
ルート６６　長い直線 etc.
ゆっくりとエンジン音を聞きながら・・・

鼓動感を感じる乗物紹介(エンジン写真のみ)

①単気筒のバイク

②2気筒のコンパクトカー

③3気筒の4WD

　3台で6気筒 !

皆さんも身近な場所で、「What a Wonderful World」を探してみませんか !

おまけ

※④鼓動感は無いけど燃費抜群の4気筒+モーター
・・・最近出た新型は3気筒+モーターに変わりましたね

今日も、お元気で。