年に一度の定期健康診断を受けました。

腹囲、糖代謝、血圧で　基準値オーバーとなり、
見事にメタボリックシンドロームの勲章をいただきました。

検診を意識して、近頃は散歩も再開していたのにガッカリでした。
（再開といっても、お休み中のほうがずっと永かったり・・・・）

運動と合わせて、バランスの良い食事も大切ということで
昼食に良いお店を教えてもらい、連れて行ってもらいました。

大府事業所から車で10分、至学館大学の近くにあるお店で、

お店のコンセプトは
「公認スポーツ栄養士が提供する本物の
　　アスリート食・健康食で理想の身体をつくる！」

食事内容は
　【STEP1】メイン料理をA～Hの中から選びます
　【STEP2】セット料理を12種類（アスリートコース8・フィットネスコース4）の中から選びます

メイン料理は選ぶ料理によって価格が違いますが、
セット料理は一律750円で小鉢2品、味噌汁、ヨーグルト、フルーツが付きます

いただいたのはスパイシーなトマトカレースープの鍋(750円)で
大豆ミートの入った合挽ミートボールとスープの相性も良く
とってもおいしかったのです。

健康のために、毎日でも通いたいところですが
財布の中身と要相談になりそうです。

かかりつけ医への相談(受診)も忘れずに行ってきます。

　　　　　　　　　　　　　　　メタボ社員