というかもう完全に夏ですが…
社会人になって早４年。大学の時に比べて体脂肪がリアルに倍くらいになりました。
中学から大学まで１０年間ずっとテニスしてたので体脂肪９％か１０％だった自分に
とっては社会人になってからお腹がポヨポヨしてくるのは新鮮でしたー(^o^)／
ですがもうそれを卒業しようと急に思いまして４月から食事制限とテニスまた始めました。
（やることなかったってのもあるけど。笑）
夜は米を食べずにサラダひたすら食べて、夜走って、土日テニスして、たまにジム行ってって感じで
結構ストイックな生活しました。
そしたら現在はＭＡＸデブの時より４ｋｇくらい落ちました (^o^)／やったー！
ってことで夏だし連れに体披露しております！笑
