スポーツの秋！

スポーツをするには涼しくて動きやすい良い季節になりました。
自分は毎週月曜日の夜、フットサルをやっています。



みんなで楽しく笑いながら運動をすると気分爽快、
日頃のストレスもスッキリ、心身共にリフレッシュ出来、
仕事の効率も良くなると感じます。

仕事や付き合いで忙しい中にあっても、
時間の遣り繰りをしながらスポーツを楽しみ、
健康管理も行っていきたいものです。

身体を動かすことは秋以降も続けていきたいと思います。